Чай с облепихой и апельсином - отличный вариант согревающего напитка для осенне-зимнего периода. Он помогает при простуде и гриппе, а большое содержание витамина С способствует укреплению иммунитета. Яркий и ароматный, чай понравится и детям, и взрослым.
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Замороженную облепиху обдайте кипятком и откиньте на дуршлаг.
Апельсин нарежьте дольками.
В заварочный чайник поместите половину ягод и дольки апельсина. Оставшуюся облепиху помните вилкой, чтобы ягоды пустили сок. Отправьте их в заварник.
Вскипятите воду и крутым кипятком залейте содержимое заварника. Затем чайник укутайте и дайте чаю настояться 10-15 минут.
Разлейте горячий чай в чашки, добавьте мед по вкусу и наслаждайтесь. Обратите внимание: чтобы мед сохранил свои полезные свойства, никогда не добавляйте его в слишком горячий напиток (оптимальная температура - 50-60°С).
