Смузи хороши тем, что их можно готовить буквально из всего со всем. Возможные сочетания ограничены только вашей фантазией, и изредка – теми или иными особенностями ингредиентов. Арбузный смузи с молоком не доставит никаких неожиданных сюрпризов, кроме потрясающего вкуса.
Калорийность
49 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 1 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Очистите мякоть арбуза от косточек и произвольно нарежьте.
Взбейте арбуз блендером и добавьте молоко со специями и медом.
Снова взбейте смузи блендером и разлейте по стаканам.
Автор рецепта:Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен…создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
