Обожаю вкусные и в то же время полезные чаи. Чай с облепихой, медом и имбирем именно такой. Поделюсь любимым рецептом, которым всегда согреваюсь в холодные дни, поднимаю себе настроение и спасаюсь при первых простудных симптомах.
Калорийность
49 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 1 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Засыпьте в заварник облепиху и тонко нарезанный имбирь.
-
Залейте кипятком и дайте чаю настояться.
-
Добавьте мед по вкусу.
Вам понравился рецепт?
Сколько минут настаивать чай, прежде чем мед добавлять? А то боюсь пользу растерять.
Привет, Анюта! Достаточно 10-15 минут настаивания. И мед лучше добавлять, когда чай немного остынет (примерно до 40-50 градусов) - так вы сохраните больше пользы.