Приверженцы низкоуглеводной диеты зачастую испытывают сильную жажду к сладкому. Найти в продаже подходящие десерты практически невозможно, значит надо научиться готовить их самостоятельно. Начнем из простого рецепта кето конфет Рафаэлло.
Калорийность
398 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 34 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Миндаль слегка обжарьте на сухой сковороде.
-
Смешайте рикотту, стевию и 150 г кокосовой стружки.
-
Сформируйте колбаску и нарежьте 20 шайбочек.
-
В каждую заготовку поместите по одному орешку миндаля, сформируйте круглый шарик.
-
Обваляйте конфеты в оставшейся кокосовой стружке и уберите в холодильник на 2 часа.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
