Из миндальной муки, стевии, кокосового масла и яиц можно приготовить очень вкусные кето вафли. Они получатся несколько отличными от классического варианта, но вместе с тем необычайно вкусными, мягкими и ароматными.
Калорийность
513 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 45 г, У: 10 г).
Ингредиенты
- Яйца куриные – 2 штуки
- Кокосовое масло – 2 ст.л.
- Миндальная мука – 150 г
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Стевия (жидкий экстракт) – 0,5 ч.л.
- Соль – на кончике ножа
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца слегка взбейте со стевией и солью.
-
Добавьте растопленное кокосовое масло, муку, разрыхлитель и хорошенько перемешайте.
-
Выкладывайте тесто небольшими порциями на смазанную поверхность вафельницы и обжаривайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
