Из банального кетчупа получается отличный готовый маринад для куриных ножек. Остается только равномерно обжарить их на сковороде со всех сторон, и дальше я расскажу, как это лучше сделать. Перед подачей посыпьте их кунжутом и зеленью.
Калорийность
178 ккал на 100 г (Б: 20 г, Ж: 10 г, У: 2 г).
Ингредиенты
- Куриные ножки – 800 г
- Кетчуп – 100 г
- Яблочный уксус – 1 ст.л.
- Лимонный сок – 1 ст.л.
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Чеснок – 2 зубчика
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте кетчуп, давленый чеснок, уксус, лимонный сок и специи.
-
Замаринуйте в этой смеси курицу на 20-30 минут.
-
Обжарьте ножки на сковороде на среднем огне до готовности, регулярно переворачивая.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
