Томатный маринад делает куриные ножки еще нежнее и сочнее. И, конечно же, придает им неповторимый вкус. Чтобы мясо лучше пропиталось всеми ароматами, замаринуйте его заранее. А потом останется только быстро обжарить все на сковороде.
Калорийность
178 ккал на 100 г (Б: 19 г, Ж: 10 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте томат, соевый соус, масло и специи.
-
Замаринуйте куриные ножки в этом минут на 30.
-
Обжарьте ножки на среднем огне со всех сторон по 5-7 минут на каждую
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
