Не так давно манго считалось диковинкой. Сейчас его без проблем можно купить в любом крупном магазине. Так почему бы не приготовить манговый смузи! В качестве основы я предлагаю использовать ананасовый сок. Заменить его можно апельсиновым, яблочным или виноградным.
Калорийность
64 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 15 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Манго очистите от кожуры, срежьте мякоть с косточки.
-
Переложите кусочки фруктов в блендер и влейте ананасовый сок.
-
Измельчите до однородного состояния, разлейте по стаканам и подавайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
