Оранжевый цвет овощам и фруктам придает бета-каротин. Как вы уже догадались, в моркови его невероятно много. Если грызть овощ желания нет, сварите морковный сок. Несколько минут кипячения позволят сохранить ценные вещества и натуральный вкус продукта.
Калорийность
40 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Морковь пропустите через соковыжималку.
-
Полученный сок перелейте в кастрюлю и доведите до кипения.
-
Добавьте сахар, лимонный сок и проварите 2-3 минуты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
