Многим овсянка полюбилась не только за вкус и пользу, но и за разнообразие способов ее приготовления. Например, вот такой «ночной» вариант без варки. Достаточно просто залить хлопья и оставить на ночь в холодильнике, чтобы они разбухли.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 1 стакан
- Молоко – 1 стакан
- Грецкие орехи – 1 горсть
- Йогурт – 4 ст.л.
- Мед – 2 ст.л.
- Молотая корица – 1 ч.л.
- Бананы – 0.5 штуки
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разомните банан, измельчите орехи и разложите все ингредиенты в баночки.
-
Залейте молоком, медом и йогуртом.
-
Перемешайте и оставьте овсяную кашу на ночь в холодильнике.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
