Это может быть не совсем очевидно, но на самом деле нет ничего проще ПП конфет. Возможно иногда найти их в продаже – тот еще квест, но вот сделать их самостоятельно может каждый желающий. Достаточно сухофруктов, орехов и еще нескольких мелочей.
Калорийность
385 ккал на 100 г (Б: 8 г, Ж: 17 г, У: 50 г).
Ингредиенты
- Финики – 50 г
- Чернослив – 50 г
- Изюм – 50 г
- Курага – 50 г
- Мёд – 40 мл
- Арахис – 40 г
- Миндальная мука – 30 г
- Кокосовая стружка (кунжут или измельченные орехи) – 40 г
Пошаговый рецепт приготовления
-
Замочите сухофрукты на 10 минут в горячей воде и обсушите. Орехи подсушите на сухой сковороде.
-
Взбейте все ингредиенты, кроме кокосовой стружки, в блендере до однородности.
-
Сформируйте конфеты-шарики, обваляйте в кокосовой стружке или другой обсыпке, и уберите в холодильник.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
