Когда нет времени на приготовление быстрого и полезного завтрака, на выручку приходит микроволновка. В ней можно с легкостью сделать даже любимую кашу. И сегодня я предлагаю попробовать пшенку, а для вкуса добавим мед с орехами.
Калорийность
170 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 6 г, У: 24 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промытую крупу залейте половиной воды и готовьте в микроволновк 5 минут при 800 Вт.
-
Влейте остальную воду, перемешайте и готовьте еще 4 минуты.
-
Перемешайте снвова, добавьте мед и рубленые орехи, и готовьте еще 2 минуты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
