Очень необычный боул с ананасами и яблоками отлично подойдет на каждый день. Добавьте йогурт – и получите чудесный завтрак. Заправьте его соевым соусом или оливковым маслом с бальзамиком – и вот полезный ужин уже готов.
Калорийность
164 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 4 г, У: 21 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте курицу, приправьте и обжарьте до готовности.
-
Отварите рис до готовности.
-
Замочите чернослив и изюм горячей водой на 5 минут, измельчите чернослив.
-
Нарежьте ананасы и яблоки, измельчите орехи.
-
Разложите все ингредиенты в глубокие миски.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
