Если вы любите яркие вкусы и необычные сочетания, попробуйте салат из ананаса, манго и шпината. Я добавляю немного вяленой клюквы, но также подойдет изюм. Чтобы не рвать красивые листочки шпината, лучше использовать сорт «Беби».
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 7 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Манго очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
-
Шпинат промойте, отряхните и выложите сушиться на полотенце.
-
Консервированный ананас нарежьте.
-
Клюкву промойте кипятком и тоже выложите на полотенце.
-
Смешайте ананас, манго, клюкву и шпинат.
-
Добавьте соль, молотый перец и оливковое масло.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
