Обыкновенный овощной салат играет новыми красками, если добавить к нему несколько необычных ингредиентов. Например, крабовое мясо. А еще очень кстати будет манго – и вот уже получается блюдо в лучших традициях тайской кухни.
Калорийность
69 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 1 г, У: 8 г).
Ингредиенты
- Крабовое мясо – 200 г
- Руккола – 2 горсти
- Манго – 1 штука
- Огурцы – 2 штуки
- Помидоры – 2 штуки
- Болгарский перец – 2 штуки
- Сок лайма – 2 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите крабовое мясо, а овощи и манго нарежьте мелким кубиком.
-
Перемешайте салат и выложите на подушку из рукколы.
-
Сбрызните все соком лайма или просто лимонным.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
