Если вы хотите удивить кого-то изысканным и экзотическим блюдом – попробуйте этот салат с рукколой и крабовым мясом. При всей оригинальности ингредиенты для него легко достать в супермаркете.
Калорийность
164 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 12 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Произвольно измельчите крабовое мясо.
-
Нарежьте черри, авокадо и манго кубиком, и перемешайте все с рукколой.
-
Полейте салат оливковым маслом и посыпьте кунжутом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
