В гранатовых косточках содержатся ценные масла, которые наилучшим образом влияют на работу организма. Иногда смузи из граната готовят, используя сок экзотического фрукта. В таких случаях напиток получается жидким и менее полезным.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 1 г, У: 21 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Гранат разрежьте и аккуратно разберите на зернышки.
-
Банан очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками.
-
Сложите заготовки в чашу блендера, добавьте йогурт, мед и измельчите до однородности.
-
Готовый смузи из граната разлейте по стаканам и сразу подавайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
