Напитки 28.05.2023

Банановый смузи с молоком

15 мин.
2 порции
Банановый смузи с молоком
Liudmyla, stock.adobe.com
4.5 (267)

Банановый смузи с молоком станет источником витаминов и минералов, а также отличным выбором для сытного завтрака или перекуса. У него очень приятная кремовая и достаточно плотная текстура и выразительный вкус. Добавьте корицу или ванилин по желанию.

Калорийность

107 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 3 г, У: 16 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Подсушите орехи на сковороде и измельчите в крошку.

  2. Очистите бананы.

  3. Отправьте все ингредиенты в блендер и взбейте смузи.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев

Похожие рецепты

Банановый кофе
Банановый кофе

Черный чай с облепихой
Черный чай с облепихой

Кокосовый раф кофе
Кокосовый раф кофе

Кофе с кокосовым молоком
Кофе с кокосовым молоком

Банановый сок
Банановый сок