В кулинарии отруби используют часто. Их добавляют в тесто, фарш, салаты и смузи. Рецептов много и все они заслуживают внимания. Сегодня мне хотелось бы поговорить про кашу из кукурузных отрубей. Я готовлю ее на завтрак, ведь это не только полезно, но и очень быстро.
Ингредиенты
- Кукурузные отруби – 4 ст.л.
- Молоко – 120 мл
- Соль – на кончике ножа
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кукурузные отруби поместите в кастрюлю и залейте холодным молоком.
-
Всыпьте соль, поставьте на медленный огонь и варите 3 минуты с момента закипания. Обязательно часто перемешивайте кашу, иначе она подгорит.
-
Снимите кастрюлю с плиты и укутайте толстым полотенцем. Через четверть часа кашу из кукурузных отрубей можно подавать на стол.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
