Появилось свободное время? Сварите ароматный кисель из ягод с крахмалом! Густой напиток улучшает работу желудка и надолго дарит чувство сытости. Добавьте несколько видов ягод и у вас получится целый букет витаминов и полезных веществ.
Калорийность
64 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Ягоды измельчите в блендере или хорошенько разомните толкушкой.
-
Полученную массу протрите через сито.
-
Вскипятите 2,8 л воды, добавьте ягодное пюре, сахар и варите 3 минуты.
-
Отдельно смешайте крахмал с холодной водой.
-
Влейте заготовку с крахмалом в кипящий компот, непрерывно помешивая.
-
Прокипятите еще 3-5 минут и снимите с огня.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
