О полезных свойствах боярышника известно давно, поэтому ягоды обычно продаются наряду с лечебными травами. Компот из боярышника укрепляет иммунитет и нормализует давление. Концентрация в напитке не высокая, но все же советую пить его небольшими порциями.
Калорийность
32 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 8 г).
Пошаговый рецепт приготовления
-
Боярышник переберите и тщательно промойте.
-
Вскипятите воду, всыпьте ягоды и варите 3 минуты.
-
Добавьте сахар, проварите еще 2 минуты и выключите огонь.
-
Настаивайте компот под крышкой не менее четверти часа.
-
Процедите, перелейте в бутылки и уберите в холодильник.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
