Думаете, конфеты не могут быть полезными? Могут, если это домашние конфеты из чернослива с овсянкой! А еще это отличный перекус и хороший заряд бодрости и энергии. Всего нескольких штук вполне хватит на ближайших пару часов!
Калорийность
350 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 14 г, У: 47 г).
Ингредиенты
- Чернослив – 150 г
- Овсяные хлопья – 150 г
- Орехи – 1 горсть
- Какао – 4 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите чернослив в блендере до однородной массы.
-
Отдельно измельчите хлопья с орехами, перемешайте с порошком какао, и потом с черносливом.
-
Сформируйте конфеты и отправьте в холодильник на пару часов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
