Десерт не только порадует вас чудесным вкусом, но и надолго обеспечит чувство сытости. Дополните свой обычный завтрак конфетами из фиников и заряд бодрости вам обеспечен на полдня. Если вы захотите уменьшить калорийность блюда, замените мед стевией.
Ингредиенты
- Финики – 200 г
- Орехи – 50 г
- Кокосовая мука – 2 ст.л.
- Мед – 2 ст.л.
- Какао (для обсыпки) – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Финики залейте горячей водой на 10 минут.
-
Откиньте на дуршлаг, остудите и очистите от косточек.
-
Орехи слегка обжарьте на сухой сковороде.
-
Измельчите в блендере финики и орехи.
-
Полученную массу смешайте с кокосовой мукой и медом.
-
Сформируйте конфеты произвольной формы, обваляйте в какао и уберите в холодильник на 1 час.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
