Из экзотического фрукта можно приготовить много интересных блюд, включая десерты. Мне очень нравятся конфеты из инжира. Их смело можно отнести к категории полезных сладостей. Попробуйте заменить мед стевией и у вас получатся ПП конфеты.
Калорийность
408 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 24 г, У: 37 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Инжир промойте, очистите от кожуры и измельчите в блендере.
-
Грецкие орехи слегка обжарьте на сковороде, порубите ножом.
-
Смешайте обе заготовки, добавьте арахисовую пасту, мед и сливочное масло. Масса должна получиться густой как пластилин.
-
Сформируйте кругленькие конфеты одинакового размера и обваляйте в семенах чиа.
-
Выложите на тарелку и уберите в холодильник на пару часов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
