Приготовить вкуснейшие домашние конфеты с семенами чиа может даже человек, далекий от кулинарии. Кроме того, это веганское блюдо для тех, кто следит за своим рационом. Я предпочитаю скатать небольшие шарики, но можете экспериментировать с формой на свой вкус.
Ингредиенты
- Инжир – 200 г
- Курага – 80 г
- Орехи – 100 г
- Семена чиа – 4 ст.л.
- Кокосовая стружка – 30 г
- Мед – 4 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите орехи и кокосовую стружку до состояния муки.
-
В блендере измельчите до однородности курагу с инжиром, добавьте мед.
-
Перемешайте все ингредиенты и сформируйте конфеты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
