Добавьте вашему зимнему утру ярких красок. Приготовьте солнечный, полезный и насыщенный витаминами морс из облепихи. Этот напиток из замороженных ягод наполнит организм витаминами и энергией на целый день.
Калорийность
65 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 1 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Подготовьте ягоды. Достаньте их заранее и разморозьте, перебейте блендером и перетрите через сито, чтобы отделить жмых.
-
Наливаем воду в кастрюлю и доводим до кипения. Как только вода закипит, высыпьте в нее облепиховый жмых, проварите 5 минут и отставьте в сторону на 30 минут настояться.
-
Процедите воду со жмыхом, добавьте сахар и хорошо перемешайте чтобы он растворился полностью.
-
Смешайте облепиховую воду и свежевыжатый сок, перелейте в графин и подавайте к столу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
