Семена чиа уверенно захватили практически весь мир. Это не только очень полезный суперфуд, но еще и оригинальная добавка для всевозможных муссовых десертов. Сегодня хочу поделиться с вами любимым рецептом со свежими киви.
Ингредиенты
- Киви – 4 штуки
- Йогурт – 200 мл
- Мед – 2 ст.л.
- Апельсиновая цедра – 1 ч.л.
- Семена чиа – 3 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте семена чиа с йогуртом и оставьте на 15 минут.
-
Взбейте киви с цедрой и медом блендром. Добавьте сахар или заменитель по желанию.
-
Красиво выложите десерт в формы, украшая фруктами.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
