Рекомендую научиться готовить намазку из икры минтая. Сделайте сразу побольше, сложите в баночку и уберите в холодильник. Утром такая заготовка поможет вам за считанные минуты приготовить вкусный и полезный завтрак.
Калорийность
303 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 27 г, У: 1 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Зелень и каперсы измельчите в блендере.
-
Полученную массу смешайте с икрой минтая и мягким сливочным маслом.
-
Добавьте по вкусу молотый черный перец и перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
