Перепелиные яйца намного полезнее куриных. Их рекомендуют детям и аллергикам. Омлет из них получается потрясающе нежным! Чтобы он хорошо поднялся, смазывайте стенки формы маслом высоко. Также рекомендуется готовить в разогретой духовке.
Калорийность
177 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 13 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца смешайте с молоком, солью и молотым перцем.
-
Добавьте рикотту и перемешайте до однородности.
-
Смажьте форму сливочным маслом, влейте яичную смесь и запекайте 30 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
