Приготовить полезную и вкусную овсяную кашу на завтрак можно не только из хлопьев, но и из цельного зерна. И так она получается даже лучше, потому что в ней сохраняется больше полезных веществ. Но и варить такую кашу нужно немного иначе. Рассказываю подробнее!
Ингредиенты
- Овес (цельная овсяная крупа) – 1 стакан
- Вода – 3 стакана
- Соль – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Промойте крупу до прозрачности.
Вскипятите воду. Добавьте ложку масла по желанию.
Всыпьте крупу, перемешайте и варите на слабом огне около 45 минут.
Помешивайте кашу в процессе.
Дайте ей настояться в тепле около часа или отправьте на час в духовку при 100 градусах под крышкой.
Добавьте еще масло по вкусу и по желанию.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев