Люблю вафли за то, что они могут быть буквально любыми. Ничто не мешает вам добавлять или менять ингредиенты на свой вкус. Поэтому вафли очень легко вписать даже в строгий ПП рацион. И одним из подходящих рецептов я поделюсь с вами дальше.
Калорийность
166 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 6 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Взбейте блендером творог, молоко и яйца.
-
Добавьте подсластитель по желанию.
-
Добавьте муку и разрыхлитель, перемешайте и выпекайте вафли около 5 минут в вафельнице.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
