Один из моих любимых быстрых повседневных перекусов – вот такие протеиновые конфеты. Это отнюдь не пустые калории, как типичные магазинные шоколадки. Всего пару конфет отлично насыщают и дают заряд бодрости, когда совершенно нет времени полноценно поесть.
Калорийность
379 ккал на 100 г (Б: 22 г, Ж: 19 г, У: 30 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Замочите финики в кипятке и удалите косточки.
-
Измельчите в блендере финики с арахисовой пастой и орехами.
-
Добавьте молоко и протеин, и перебейте все до однородности.
-
Сформируйте шарики влажными руками и обваляйте в какао или другой обсыпке.
-
Отправьте конфеты в холодильник.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
