Пшеничная каша с тыквой

30 мин.
3 порции
Пшеничная каша с тыквой
Sergey Chayko, stock.adobe.com
0

Продолжая тему полезных осенних блюд, хотелось бы вспомнить пшеничную кашу с тыквой. Она является щедрым источником протеинов, клетчатки, витаминов и микроэлементов. Регулярное употребление такой каши оказывает положительный эффект на работу всего организма.

Ингредиенты

  • Пшеничная крупа 250 г
  • Тыква (мякоть) – 200 г
  • Сливочное масло 50 г
  • Сахар 1 ст.л.
  • Соль на кончике ножа
  • Вода 500 мл

Пошаговый рецепт приготовления

Тыкву мелко нарежьте или натрите на терке.

Пшеничную крупу тщательно промойте и выложите в кастрюлю с холодной водой.

Добавьте тыкву, сахар, соль и варите 20-25 минут на медленном огне.

Готовую пшеничную кашу с тыквой заправьте сливочным маслом.

Ольга Безносюк
Рецепт "Пшеничная каша с тыквой" добавила: Ольга Безносюк
Вам понравился рецепт?
0 комментариев