Все мы знаем, как любят бутерброды многие дети. Но, к сожалению, эти бутерброды далеко не всегда так полезны, как нам бы хотелось. Но выход есть! Ловите отличную идею на каждый день! Выбирайте хороший цельнозерновой хлеб и готовьте исключительно полезный перекус!
Калорийность
257 ккал на 100 г (Б: 8 г, Ж: 17 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смажьте хлеб соусом песто.
-
Нарежьте тонкими слайсами овощи и выложите на хлеб, чередуя.
-
Присыпьте все специями, тыквенными семечками и рубленой зеленью.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
