Салаты 22.01.2022

Салат-боул с ананасами и яблоками

Name: Салат-боул с ананасами и яблоками
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Восточная, Европейская
Ingredients: Куриное филе 1 штука; Рис 120 г; Ананас 200 г; Яблоки (красное и зеленое) 2 штуки; Руккола 2 горсти; Чернослив 1 горсть; Изюм 1 горсть; Орехи 1 горсть; Специи и приправы (для курицы) 1 ч.л.

30 мин.

2 порции

Anikonaann, stock.adobe.com

Очень необычный боул с ананасами и яблоками отлично подойдет на каждый день. Добавьте йогурт – и получите чудесный завтрак. Заправьте его соевым соусом или оливковым маслом с бальзамиком – и вот полезный ужин уже готов.

Ингредиенты

Куриное филе – 1 штука
Рис – 120 г
Ананас – 200 г
Яблоки (красное и зеленое) – 2 штуки
Руккола – 2 горсти
Чернослив – 1 горсть
Изюм – 1 горсть
Орехи – 1 горсть
Специи и приправы (для курицы) – 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Мелко нарежьте курицу, приправьте и обжарьте до готовности.

Отварите рис до готовности.

Замочите чернослив и изюм горячей водой на 5 минут, измельчите чернослив.

Нарежьте ананасы и яблоки, измельчите орехи.

Разложите все ингредиенты в глубокие миски.

Салаты с изюмом Салаты с курицей и ананасом Салаты с рисом Салаты с черносливом Салаты с яблоками Салат с курицей и апельсинами

Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Салат-боул с ананасами и яблоками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с копченой курицей и изюмом

Салат с ананасами и болгарским перцем

Салат с курицей и фетой

Салат с курицей, грибами и сыром