Салаты 14.02.2023

Салат c креветками, авокадо и ананасом

Name: Салат c креветками, авокадо и ананасом
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская, Средиземноморская
Ingredients: Авокадо 2 штуки; Шпинат 2 горсти; Руккола 2 горсти; Креветки 250 г; Ананас 4-6 кружочков; Кедровые орехи 2 ст.л.; Оливковое масло 2 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.; Специи и приправы 1 ч.л.

15 мин.

2 порции

kochabamba, stock.adobe.com

4.8 (228)

Одно из самых изысканных, но в то же время простых в приготовлении сочетаний в салатах – креветки, авокадо и ананасы. Дальше их можно дополнить на свой вкус. Делюсь с вами своим любимым вариантом и сочетанием ингредиентов.

Калорийность

182 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 14 г, У: 4 г).

Ингредиенты

Авокадо 2 штуки
Шпинат 2 горсти
Руккола 2 горсти
Креветки 250 г
Ананас 4-6 кружочков
Кедровые орехи 2 ст.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимонный сок 1 ст.л.
Специи и приправы 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Приварите креветки пару минут в кипящей воде и очистите.
Промойте и обсушите шпинат с рукколой.
Произвольно нарежьте авокадо и ананасы, и выложите все на тарелки.
Сбрызните салат оливковым маслом и лимонным соком.
Посыпьте специями и кедровыми орешками.

Диетический салат с креветками Салат с рукколой и креветками Салаты с кедровыми орехами Салаты с кедровыми орешками Салаты с креветками и авокадо

Автор рецепта: Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен… создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Салат c креветками, авокадо и ананасом

Калорийность

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с ветчиной и авокадо

Салат с копченой колбасой и авокадо

Салат с копченой курицей и брокколи

Салат с авокадо и огурцом

Салат с авокадо, помидорами и огурцами