Салаты 22.01.2022

Салат из красной рыбы, авокадо и феты

Name: Салат из красной рыбы, авокадо и феты
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Американская
Ingredients: Красная рыба (малосольная) 150 г; Авокадо (спелый) 1 штука; Руккола 50 г; Фета 100 г; Кунжут 1 ч.л.; Йогурт (без добавок) 3 ст.л.; Лимонный сок 2 ч.л.; Оливковое масло 2 ст.л.; Молотый черный перец по вкусу; Соль по вкусу

10 мин.

2 порции

Y, stock.adobe.com

Еще один рецепт для любителей красной рыбы. Заправляется салат натуральным йогуртом, лимонным соком и маслом. Учитывая то, что в рецепте используются соленые рыба и сыр, количество соли следует использовать минимальное.

Ингредиенты

Красная рыба (малосольная) – 150 г
Авокадо (спелый) – 1 штука
Руккола – 50 г
Фета – 100 г
Кунжут – 1 ч.л.
Йогурт (без добавок) – 3 ст.л.
Лимонный сок – 2 ч.л.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Авокадо очистите и нарежьте небольшими кусочками.

Красную рыбу нарежьте, фету раскрошите руками.

Кунжут подсушите пару минут на сковороде.

Смешайте авокадо, рыбу, рукколу, фету и кунжут.

Добавьте соль, перец, йогурт, лимонный сок и оливковое масло.

Блюда с фетой на Новый год Салаты с авокадо и красной рыбой Салаты с йогуртом на Новый год Салаты с йогуртом на Рождество Салаты с фетой на Новый год Салаты с фетой на Рождество

Рецепт добавила: Ольга Безносюк

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Салат с авокадо и красной рыбой Быстрый рыбный салат Рыбный салат с зеленью