Спелое авокадо часто встречается как один из ингредиентов салатов. Я предлагаю вам салат с авокадо и огурцом, где два компонента идеально сочетаются и радуют свежесть и насыщенностью вкусов.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 9 г, У: 4 г).
Ингредиенты
- Авокадо – 2 штуки
- Огурцы – 2 штуки
- Чеснок – 2 зубчика
- Салатный микс – 100 г
- Лимонный сок – 2 ст.л
- Специи и приправы – 1 ч.л
- Оливковое масло – 1 ч.л
Пошаговый рецепт приготовления
-
Порежьте огурец слайсами, кубиком или тонкой полоской.
-
Авокадо отделите от косточки и нарежьте дольками либо кубиком. Полейте соком лимона и перемешайте.
-
В салатнице смешайте салатный микс, огурец, авокадо, соль, специи, оливковое масло.
-
При подаче можно украсить дольками лимона или посыпать семенами льна.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
