Салаты 22.01.2022

Салат с беконом, копченой курицей и пророщенными зернами

15 мин.
4 порции
Салат с беконом, копченой курицей и пророщенными зернами
seleel, stock.adobe.com
4.7 (280)

Сытный и питательный салат с беконом и копченой курицей легко заменит полноценный прием пищи. Кроме обычной зелени и овощей я люблю добавить в него пророщенные ростки, каждый раз разные – чечевицу, нут, редис.

Калорийность

254 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 18 г, У: 5 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Обжарьте бекон пару минут до румяности и мелко нарежьте.

  2. Так же мелко нарежьте курицу, а черри разрежьте на четвертинки.

  3. Смешайте все с салатным миксом, ростками и нашинкованной капустой.

  4. Заправьте салат оливковым маслом и посыпьте тертым пармезаном.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев