Экзотическое блюдо с удивительной комбинацией ингредиентов. Салат с копченым лососем, апельсином и рукколой – это настоящий гастрономический праздник. Идеально для тех, кто интересуется здоровым питанием, следит за фигурой и ценит легкую еду.
Калорийность
204 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 16 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте тонкими слайсами копченый лосось.
-
Измельчите рукколу и салат латук.
-
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и кожуру, нарежьте.
-
Апельсин очистите от кожуры и белых пленочек, разберите на дольки, нарежьте.
-
Поместите все заготовки в миску, добавьте кокосовое масло и соль. Аккуратно перемешайте салат специальными щипцами.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
