Салаты 10.09.2026

Салат с красной рыбой, шпинатом, редиской и зеленым горошком

Name: Салат с красной рыбой, шпинатом, редиской и зеленым горошком
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Европейская
Ingredients: Красная рыба (малосольная) 150 г; Зеленый горошек (свежий) 200 г; Шпинат (беби) 200 г; Редис 100 г; Растительное масло (без запаха) 3 ст.л.; Молотый черный перец по вкусу; Соль по вкусу

10 мин.

3 порции

Салат с красной рыбой, шпинатом, редиской и зеленым горошком

✓ Рецепт проверен, фото: Юлия Зубкова

4.7 (332)

Лучше всего готовить салат весной из свежих овощей. Если вы будете использовать замороженный горошек, проварите его предварительно в подсоленной воде 2 минуты. Что касается красной рыбы, подойдет любая, какая у вас есть.

Калорийность

151 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 11 г, У: 3 г).

Ингредиенты

Красная рыба малосольная 150 г
Зеленый горошек свежий 200 г
Шпинат беби 200 г
Редис 100 г
Растительное масло без запаха 3 ст.л.
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Нарежьте красную рыбу и редис.
Смешайте зеленый горошек, шпинат, рыбу и редис.
Добавьте молотый перец, соль, растительное масло и перемешайте.

ПП салаты с зеленым горошком Салаты из редиски Салаты с красной рыбой на праздничный стол Салаты с редиской на праздничный стол Салаты с шпинатом на праздничный стол

Автор рецепта: Ольга Безносюк — обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным оп… обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Салат с красной рыбой, шпинатом, редиской и зеленым горошком

Калорийность

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с говядиной и морковью

Салат из ботвы редиски

Простой и легкий весенний салат из редиса с огурцом и зеленью

Рыбный салат с овощами

Тайский салат с жареной красной рыбой, яичной лапшой и овощами