Я очень люблю легкую пищу из морепродуктов и зелени. Она здорово заряжает энергией, восстанавливает силы и не создает ощущения тяжести в желудке. Рецептов на эту тему у меня много. Салат с креветками, шпинатом и авокадо — один из них.
Калорийность
190 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 14 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Вареные хвосты креветок промойте кипятком и выложите сушиться на полотенце.
-
Авокадо очистите от кожуры, нарежьте и сбрызните лимонным соком.
-
Шпинат беби промойте и отряхните от воды.
-
В широком салатнике смешайте шпинат, креветки, авокадо, масло, соль и молотый перец.
-
Аккуратно перемешайте салат специальными щипцами, стараясь не совершать лишних движений.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
