Салаты 11.09.2026

Салат с куриным филе, рукколой и гранатом

30 мин.
2 порции
Салат с куриным филе, рукколой и гранатом

✓ Рецепт проверен, фото: Yuliiа Stsеpеlеvа

4.8 (329)

У меня есть целых три любимых способа подачи этого салата - с пикантным сладко-соленоватым соусом терияки, с медово-горчичной заправкой или заправкой из апельсинового сока. Выбирайте вариант, который придется вам по душе и настроению!

Калорийность

103 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 3 г, У: 6 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Нарежьте курицу небольшими кусочками и обжарьте до золотистости.

    Салат с куриным филе, рукколой и гранатом – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками и обжарьте отдельно. Посолите и поперчите в конце.

    Салат с куриным филе, рукколой и гранатом – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Промойте рукколу, перемешайте ингредиенты, посыпьте салат зернами граната и полейте любимой заправкой.

    Салат с куриным филе, рукколой и гранатом – фото приготовления рецепта, шаг 3
Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев