Для этого рецепта я советую использовать побольше разных морепродуктов. Например, можно взять готовый морской коктейль и разнообразить его крабовым мясом. А в качестве свежей зелени сюда лучше всего подходит руккола.
Калорийность
98 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 2 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Обжарьте морской коктейль около 5-7 минут до готовности.
Разделите крабовое мясо на волокна и произвольно нарежьте помидоры.
Автор рецепта:Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен…создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
1 комментарий
Ольга_К
07.02.2022, 22:38
Приготовила на ужин для гостей, тарелка опустела за пару минут. В следующий раз добавлю еще немного оливкового масла к бальзамику.
Приготовила на ужин для гостей, тарелка опустела за пару минут. В следующий раз добавлю еще немного оливкового масла к бальзамику.