Салаты 22.01.2022

Салат с ветчиной и тыквой

15 мин.
2 порции
Салат с ветчиной и тыквой
lester120, stock.adobe.com
4.9 (195)

Ветчина хорошо сочетается со сладковатыми ингредиентами. Например, с фруктами, а еще – с ароматной тыквой. Предлагаю в этот раз не запекать ее, а обжарить, чтобы сэкономить время. Только не злоупотребляйте маслом!

Калорийность

180 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 12 г, У: 4 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Нарежьте тыкву полосками и обжарьте на сливочном масле до мягкости. Приправьте.

  2. Тонко нарежьте ветчину и промойте рукколу.

  3. Посыпьте салат тыквенными семечками.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев