Стручковая фасоль прекрасно сочетается с рыбными консервами, да и с любой рыбой вообще. Не зря ее часто готовят в качестве гарнира. Вот и в таком салате это сочетание снова раскрывается во всей красе. Если не боитесь экспериментов, добавьте еще пару ломтиков яблока или груши.
Калорийность
163 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 11 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Приварите стручковую фасоль в кипящей воде 3-4 минуты и дайте остыть.
-
Отдельно отварите и крупно нарежьте яйца.
-
Нарежьте помидоры, измельчите рукколу и добавьте в салат маслины.
-
Выложите рыбные консервы и аночусы, и полейте салат оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
