У меня в кладовке всегда есть запасы рыбных консервов. Они здорово выручают, когда надо быстро перекусить. Например, за считанные минуты можно приготовить сэндвич с консервированным тунцом. Аппетитная закуска надолго утолит голод.
Калорийность
249 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 13 г, У: 15 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Хлеб обжарьте на сухой сковороде до румяной корочки с обеих сторон.
-
Салатный лист порвите на небольшие кусочки.
-
Консервированный тунец выложите на тарелку и слегка разомните вилкой.
-
Смажьте хлеб майонезом, выложите тунец и добавьте измельченный латук.
-
Смажьте второй кусочек хлеба майонезом и выложите сверху. Разрежьте сэндвич по диагонали на две части.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
