Блюда из тунца
![Слоеный салат «Мимоза» в стаканах Слоеный салат «Мимоза» в стаканах](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-19408-1-472x315.jpg)
Не всегда удобно дотянуться до салата, особенно за большим столом. Намного лучше подать его каждому гостю порционно в стакане. Это охарактеризует вас, как заботливую хозяйку и освободит пространство для других блюд или декора.
![Паста с тунцом и шпинатом Паста с тунцом и шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7434-472x315.jpg)
Сегодня хочу поделиться одним из любимых рецептов пасты в нашем доме. Сочетание консервированного тунца, шпината и сливочного соуса было для меня не самым очевидным, но оказалось настолько удачным, что теперь я всем рекомендую попробовать!
![Салат с огурцом, тунцом и перцем Салат с огурцом, тунцом и перцем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17750-472x312.jpg)
Я предпочитаю использовать для этого салата зеленый перец, потому что он красиво сочетается с огурцами и зеленью. А можете действовать от обратного и взять для контраста яркий красный или оранжевый. В любом случае в сочетании с тунцом получится очень вкусно.
![Салат со шпинатом, морковью, перцем и тунцом Салат со шпинатом, морковью, перцем и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17741-472x312.jpg)
Этот вариант – в своем роде салат в салате. Интересная подача сразу привлекает внимание, а уже потом раскрывается не менее оригинальный вкус. Помимо тунца и моркови в него идет помидор, шпинат, сельдерей и другие овощи.
![Бутерброд с авокадо и тунцом Бутерброд с авокадо и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/04/recept-39662-472x315.jpg)
Банка консервированного тунца – очень универсальный продукт. Его добавляют в салаты, пасту и всевозможные закуски. Например, предлагаю сделать такие быстрые и вкусные бутерброды с авокадо и фиолетовым луком.
![Омлет с тунцом и овощами Омлет с тунцом и овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7602-472x312.jpg)
Думаете, омлет – это самый скучный и банальный завтрак, который только можно придумать? А вот я не согласна! Все зависит от того, как и с чем его подавать. Только посмотрите, каким хорошим, сытным и полезным он получается с овощами и тунцом.
![Бутерброды с тунцом и солеными огурцами Бутерброды с тунцом и солеными огурцами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12587-472x315.jpg)
Тунец хорош для любых бутербродов, рулетов и быстрых закусок. Достаточно достать его из банки и размять вилкой. А чтобы вкус был интереснее, предлагаю добавить еще пару ингредиентов. Например, соленые огурцы и зелень.
![Итальянский салат с тунцом, маслинами и оливками Итальянский салат с тунцом, маслинами и оливками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17788-472x312.jpg)
Чтобы салат получился действительно удачным, советую взять сразу несколько видов маслин и оливок. У каждого сорта и степени зрелости — свои вкусовые особенности. И все это очень интересно переплетается с нежным консервированным тунцом.
![Бутерброды с тунцом и зеленью Бутерброды с тунцом и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-11411-1-472x312.jpg)
Баночка консервированного тунца – это уже практически готовое блюдо. Но все-таки есть его просто так не слишком вкусно и интересно. Другое дело – вот такие аппетитные бутерброды с зеленью и ароматными травами.
![Салат с тунцом, свежими овощами и маслинами Салат с тунцом, свежими овощами и маслинами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18725-472x312.jpg)
Салаты с тунцом хороши тем, что готовятся почти молниеносно. Для такого рецепта со свежими овощами советую брать консервы в собственном соку. Здесь вполне хватит полезных жиров из маслин и оливкового масла.
![Форшмак из тунца Форшмак из тунца](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-33237-472x315.jpg)
Классический еврейский форшмак – это обязательно сельдь. Но кто мешает нам поэкспериментировать и с другими вариантами? Например, делюсь таким рецептом закуски из консервированного тунца. Получается вкусно, еще и вполне диетически.
![Салат с тунцом и киноа Салат с тунцом и киноа](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7616-472x315.jpg)
Такой салат с тунцом можно смело назвать основным блюдом – он очень сытный и питательный, но при этом низкокалорийный. Киноа вообще идеально дополняет салаты – она хороша в холодном виде и отличается от других круп интересной текстурой.
![Онигири без рисового уксуса Онигири без рисового уксуса](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47479-472x315.jpg)
Онигири - традиционное японское блюдо из пресного риса, сформированного в треугольник или овал. Это блюдо готовить намного проще чем всеми любимые ролы. Наш рецепт без рисового уксуса, с заменой на яблочный, очень прост. Любая хозяйка сможет повторить его дома и удивить своих гостей и домочадцев.
![Салат с тунцом, овощами и кукурузой Салат с тунцом, овощами и кукурузой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7401-472x315.jpg)
Один из самых ярких и красивых салатов среди всех возможных! Чаще всего я готовлю салат с тунцом и овощами на ужин или на праздники. Это легкий диетический рецепт, и к тому же – целый кладезь витаминов. Для детей я просто убираю лук и оливки.
![Омлет с тунцом и зеленью Омлет с тунцом и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7424-472x312.jpg)
Недавно пополнила свою копилку быстрых, вкусных и полезных завтраков этим простым рецептом омлета с тунцом. Прекрасное сочетание вкусов, высокое содержание белка и просто заряд бодрости на весь день гарантированы. Предпочитаю подавать его с кружочками помидоров или огурцов.
![Салат с рукколой, маслинами и тунцом Салат с рукколой, маслинами и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17693-472x312.jpg)
При всей своей простоте салат с тунцом и рукколой выглядит очень эффектно и даже нарядно. Яйцо и стручковая фасоль выполняют роль полезного белка. А черри с маслинами – это не только вкусно, но еще и красиво благодаря цветовым контрастам.
![Сэндвич с тунцом и сыром Сэндвич с тунцом и сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-19198-472x312.jpg)
Для приготовления такого сэндвича можно использовать жареную или запеченную рыбу, а также упрощенный вариант – консервированного тунца. Хлеб подойдет любой, например, со злаками.
![Сэндвич с тунцом и маринованными огурцами Сэндвич с тунцом и маринованными огурцами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7563-472x312.jpg)
Как-то у меня закончились свежие огурцы, и я попробовала добавить к тунцу маринованные. Эксперимент удался, и теперь такие сэндвичи стали моим любимым быстрым перекусом на каждый день. А чтобы ничего не размокало и не расслаивалось, я подкладываю вниз листочек салата.
![Фаршированные яйца с тунцом Фаршированные яйца с тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8008-472x312.jpg)
Фаршированные яйца с тунцом – очень вкусное, нежное, а еще и полезное сочетание. Тем более они готовятся очень быстро, особенно если сварить яйца заранее. Такая закуска всегда уместна на праздничном столе и выручит, если гости нагрянули неожиданно.
![Паста с тунцом и томатным соусом Паста с тунцом и томатным соусом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7550-472x315.jpg)
Всем любителям итальянской кухни рекомендую попробовать эту пасту с тунцом и томатным соусом. Яркая и ароматная, она отлично насыщает. Прекрасный полноценный ужин для всей семьи после активного дня. Тем более, готовится она совсем просто!
![Бутерброды с тунцом и творогом Бутерброды с тунцом и творогом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-11415-472x315.jpg)
Для этого рецепта рекомендую использовать зернистый творог или домашний творог собственного приготовления. Возможно, это не слишком очевидно, но он великолепно сочетается с измельченным тунцом и зеленью в бутербродах.
![Коктейльный салат с тунцом и помидорами Коктейльный салат с тунцом и помидорами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17758-472x312.jpg)
Этот рецепт идеально подходит для коктейльной подачи в бокалах. А все потому, что он получается очень ярким и красочным за счет сочетания зелени, помидоров и феты. Тунец делает его еще сочнее и вкуснее.
![Диетический салат с сельдереем и тунцом Диетический салат с сельдереем и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17680-472x312.jpg)
Если вы предпочитаете легкие и низкокалорийные салаты, ловите этот рецепт, чтобы пополнить список любимых идей. Консервированный тунец и сельдерей впишутся даже в самый строгий рацион, и при этом отлично насыщают.
![Салат с тунцом, яйцами и морской капустой Салат с тунцом, яйцами и морской капустой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-23454-1-472x315.jpg)
Любите салаты с тунцом? Непременно попробуйте этот рецепт! Майонез не понадобится, да и с растительным маслом получается вкуснее. Перед подачей блюдо должно постоять 7-10 минут в холодильнике. За это время вкусы и ароматы станут ярче.
![Салат с тунцом и овощами Салат с тунцом и овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-13660-1-472x313.jpg)
Считается, что первые салаты с тунцом готовили в Америке. С тех пор появилось несколько сотен разнообразных рецептов на эту тему. Сегодня рассказываю один из самых простых: понадобятся салатный микс, огурцы, помидоры и фиолетовый лук.
![Сэндвич с тунцом и огурцами Сэндвич с тунцом и огурцами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7410-472x312.jpg)
Думаете, бутерброды – это скучно и банально? Но кто сказал, что это обязательно кусок батона с ломтиком колбасы или сыра? Предлагаю снова вернуть бутербродам их законное и заслуженное место в повседневном рационе! И начну с этого рецепта сэндвичей с тунцом и огурцами.
![Салат с тунцом, шпинатом и фетой Салат с тунцом, шпинатом и фетой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7442-472x312.jpg)
Диетические блюда вовсе не должны быть пресными и однообразными. Этот салат приятно удивит вас богатством вкуса, ведь тут и свежая хрустящая зелень, и консервированный тунец, и соленая фета. Иногда для цвета и красоты я добавляю пару зерен граната сверху.
![Итальянский салат с тунцом и моцареллой Итальянский салат с тунцом и моцареллой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17672-472x315.jpg)
Если вы неравнодушны к итальянской кухне, этот салат – точно то, что вам нужно! Тунец восхитительно сочетается с нежной моцареллой, ароматной зеленью и сочными помидорами черри. Порадуйте себя и близких столь вкусной находкой.
![Намазка из консервированного тунца с яйцом для бутербродов Намазка из консервированного тунца с яйцом для бутербродов](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71566-472x315.jpg)
Консервированный тунец очень легко разминается вилкой, поэтому из него получаются прекрасные мягкие салаты и намазки. Такая намазка с яйцом еще и очень сытная, потому что в ней двойная порция белка. И этого ощущения сытости хватает еще надолго.
![Салат с макаронами, зеленью и тунцом Салат с макаронами, зеленью и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17718-472x312.jpg)
У меня в запасе есть несколько рецептов салатов с тунцом и макаронами. Просто потому что это очень вкусное, сытное и удобное блюдо. Этот вариант я предлагаю подавать в теплом виде, щедро сдобрив свежемолотым перцем и зеленью.
![Паштет из тунца Паштет из тунца](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7418-472x315.jpg)
Консервированный тунец – уже готовая закуска, и его можно сразу выкладывать на хлебцы или заворачивать в лаваш. Но почему бы не приготовить что-то поинтереснее? Делюсь любимым рецептом паштета из доступных ингредиентов!
![Салат с консервированным тунцом, яйцами и маслинами Салат с консервированным тунцом, яйцами и маслинами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4967-1-472x312.jpg)
Предлагаю пополнить копилку вкусных рецептов салатом с консервированным тунцом, яйцами, помидорами, маслинами и зеленью. Главное - перемешивать все один раз и очень аккуратно. Яйца советую добавлять сверху на готовое блюдо.
![Салат с макаронами, овощами и тунцом Салат с макаронами, овощами и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-13967-472x314.jpg)
Многие скептически относятся к салатам с макаронами, но на самом деле это очень вкусное и сытное блюдо. Его часто готовят в Египте, Италии и многих других странах. Делюсь рецептом макаронного салата с тунцом и овощами!
![Бутерброды с тунцом и яйцом Бутерброды с тунцом и яйцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-77338-472x315.jpg)
Ловите свежую идею закуски! Такие бутерброды с тунцом и яйцом вы точно еще не пробовали. Изюминку им придают маринованные огурцы, смешанные с дижонской горчицей и мелко нарезанным луком. Чтобы сочная масса не размочила хлеб, его следует предварительно обжарить.
![Салат с тунцом и редиской Салат с тунцом и редиской](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17778-472x315.jpg)
Для этого рецепта будут очень кстати ножи для фигурной нарезки ингредиентов. Сделайте из редиски красивые розочки, а огурец можно нарезать кружочками или даже натереть на корейской терке по желанию. И вот уже простейший салат с тунцом играет новыми красками.
![Роллы без риса Роллы без риса](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-79793-472x315.jpg)
Представьте себе, что роллы могут быть без риса. В таком случае в них помещается намного больше остальных добавок. К примеру, в этом рецепте я использовала авокадо, лист салата, сыр Филадельфию, красную рыбу и филе тунца. Это вкусно и очень разнообразно.
![Котлеты из тунца с картофелем Котлеты из тунца с картофелем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7447-472x315.jpg)
Практика показала, что нет такого продукта, из которого невозможно приготовить фарш! Вот эти простые и румяные котлетки сделаны из нежнейшего консервированного тунца. А благодаря картофелю в составе они еще и сытные.
![Рис с мексиканской смесью и тунцом Рис с мексиканской смесью и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7628-472x315.jpg)
Быстрые рецепты для ленивых должны быть в арсенале у каждой хозяйки. Ведь не всегда есть время и желание готовить долгие и сложные блюда. Моя палочка-выручалочка – вот такой рис с мексиканской смесью и тунцом. Даже не нужно отдельно обжаривать курицу или мясо!
![Тарталетки с тунцом Тарталетки с тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71836-472x315.jpg)
Тунец – очень удобный ингредиент для наполнения тарталеток. Он хорошо сочетается с другими продуктами и его достаточно просто размять вилкой. Хотите более здоровый вариант – выбирайте тунца в собственном соку. А если хотите более нежный – в масле.
![Салат с тунцом и анчоусами Салат с тунцом и анчоусами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17663-472x315.jpg)
Если вы любите оригинальные рыбные салаты, у меня есть для вас отличное предложение! Попробуйте этот простой, но очень интересный рецепт с анчоусами и консервированным тунцом. А заодно расскажу, как приготовить для него заправку.
![Салат с тунцом, авокадо и яблоком Салат с тунцом, авокадо и яблоком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17782-472x315.jpg)
Думаете, удивить салатом с тунцом сложно? А что если добавить в него не только овощи и авокадо, но и яблоки? Подавайте его с крекерами, галетами или хлебцами – и более быстрого, диетического и правильного перекуса вы не найдете.
![Салат с авокадо, тунцом и оливками Салат с авокадо, тунцом и оливками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17706-472x315.jpg)
Я очень люблю готовить этот салат с оливками и маслинами разных сортов, главное – без косточек. Кроме тунца добавьте грубо нарезанное авокадо и побольше зелени. Тогда такой перекус получается быстрым, вкусным и сытным одновременно.
![Салат с тунцом авокадо и огурцом Салат с тунцом авокадо и огурцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-48573-472x378.jpg)
Салат с тунцом, авокадо и огурцом - это не просто салат, а полезное и сытное сочетание доступных продуктов. Продукты не требуют термальной подготовки, поэтому мне нужно всего 10 минут, чтобы накормить своих домочадцев вкусным салатом.
![Салат «Гранатовый браслет» с тунцом Салат «Гранатовый браслет» с тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-13203-472x314.jpg)
Каждой хозяйке хочется удивить гостей не только вкусом блюд, но и оригинальной подачей. И с тем, и с другим отлично справится салат «Гранатовый браслет». Готовить его можно по-разному, но я предлагаю сегодня попробовать рецепт с тунцом!
![Салат с тунцом, фасолью и сельдереем Салат с тунцом, фасолью и сельдереем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-22906-472x315.jpg)
Из всех салатов с фасолью этот, пожалуй, будет самым диетическим. Конечно, бобовые довольно калорийны, но в первую очередь это ценный белок. А вот в тунце и сельдерее калорий минимум, так что ингредиенты уравновешивают друг друга.
![Салат с консервированным тунцом и авокадо Салат с консервированным тунцом и авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49360-472x315.jpg)
Салат с консервированным тунцом и авокадо на праздник или просто так. Если вы не любите тратить пол дня на приготовление салата, но при этом хотите чтобы салат был вкусным и оригинальным - это именно то, что вам так необходимо.
![Фаршированные яйца с консервированным тунцом Фаршированные яйца с консервированным тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-79801-472x315.jpg)
Еще один рецепт вкусной и сытной закуски. Фаршированные яйца с консервированным тунцом можно приготовить на праздничный стол или подать в качестве дополнения к обычной трапезе. В любом случае блюдо исчезнет со стола удивительно быстро.
![Салат с тунцом, перцем и зеленью Салат с тунцом, перцем и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7414-472x315.jpg)
Люблю салаты с тунцом за простоту их приготовления. Измельчите, добавьте овощей по вкусу, перемешайте – и готово! Предлагаю вот такой проверенный вариант с хрустящим болгарским перцем и ароматной зеленью.
![Сэндвич с тунцом и овощами Сэндвич с тунцом и овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7559-472x315.jpg)
Консервированный тунец как будто бы создан для того, чтобы сочетать его со свежими овощами. Обожают эти салаты, но иногда хочется чего-то плотнее и основательнее. И тогда я готовлю вот такие сэндвичи в мягком багете с хрустящей корочкой.
![Шарики из консервированного тунца с сыром Шарики из консервированного тунца с сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2024/03/recept-102325-472x315.jpg)
На праздники я обычно готовлю много разных закусок. Среди них всегда есть шарики из консервированного тунца с сыром. Мои гости знают об этом и с нетерпением ждут того момента, когда смогут полакомиться любимым блюдом.