Не все знают, но историю смузи можно проследить до культур древних цивилизаций. Что-то подобное употребляли еще коренные народы Центральной и Южной Америки, которые готовили напитки из свежих фруктов и овощей. Интересно, как бы им понравился смузи из арбуза и банана?
Пошаговый рецепт приготовления
Удалите из арбуза косточки и нарежьте мякоть.
Очистите банан и тоже нарежьте.
Взбейте все ингредиенты в блендере.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев