ПП блюда из банана
![Салат с клубникой, бананами и персиками Салат с клубникой, бананами и персиками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9692-472x315.jpg)
Такой фруктовый салат с клубникой, бананами и персиками я обожаю готовить на завтрак. Особенно от него в восторге дети. Его можно дополнить хлопьями или гранолой, залить йогуртом или подать с овсянкой. Прекрасный заряд бодрости на весь день!
![Смузи из тыквы с бананом и овсянкой Смузи из тыквы с бананом и овсянкой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6496-472x315.jpg)
Если у вас тоже вечные проблемы с тем, чтобы заставить себя нормально позавтракать с утра пораньше – советую попробовать смузи! Этот тыквенно-банановый рецепт меня просто покорил. А благодаря овсянке – он еще и сытный!
![Клубнично-банановый десерт Клубнично-банановый десерт](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34439-472x312.jpg)
Для этого десерта вам обязательно понадобится блендер. И тогда можете считать, что лакомство уже почти готово. Сочетание клубники с бананами – классика среди любителей легких и полезных сладостей на основе фруктов и ягод.
![Смузи с бананом и шпинатом Смузи с бананом и шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18166-472x312.jpg)
Смузи с бананом и шпинатом – быстрый и полезный напиток. Его сладость зависит от степени зрелости банана. Если же фрукт не очень сладкий, можно добавить в смузи сироп агавы или кленовый сироп, а также жидкий мед.
![Смузи из сельдерея и банана Смузи из сельдерея и банана](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-69238-472x315.jpg)
Полезный и питательный смузи из сельдерея и банана станет отличным источником энергии и поможет вам чувствовать сытость и бодрость еще долгое время. При этом в рецепте нет ничего лишнего, и он вполне подходит даже поклонникам правильного питания.
![Детская овсянка с бананом Детская овсянка с бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9255-472x312.jpg)
Бананы давно утратили статус экзотики и стали доступными в любое время года. По этой причине я часто добавляю их в разные блюда. Моим недавним фаворитом стала сладкая детская овсянка на молоке с бананом. Это очень вкусно и просто, попробуйте!
![Овсяная каша с бананом Овсяная каша с бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6582-1-472x315.jpg)
Не умеете варить вкусную овсянку? Воспользуйтесь моим любимым рецептом и у вас гарантировано все получится. Я готовлю овсяную кашу с бананом и на молоке. От этого блюдо получается ароматным и очень сытным.
![Смузи из манго и банана Смузи из манго и банана](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-19178-472x312.jpg)
Этот смузи получается густым, ароматным и достаточно сытным. Он вполне сможет заменить даже перекус. Если использовать спелые фрукты, то можно обойтись без подсластителя. В противном случае - можно добавить мед или сироп.
![Банановый мусс с миндалем Банановый мусс с миндалем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34443-472x312.jpg)
Бананы очень хорошо и гармонично сочетаются с орехами, в том числе и с миндалем. Поэтому их можно смело совместить и приготовить вот такой полезный, питательный и очень вкусный мусс. Отличный быстрый десерт на все случаи жизни!
![Мороженое из авокадо и банана Мороженое из авокадо и банана](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-79552-472x315.jpg)
Вкусный и полезный десерт из натуральных ингредиентов. Мороженое из авокадо и банана готовится без молочных продуктов. Сахарную пудру и мед можно заменить стевией или эритритолом. В таком случае мороженым смогут угоститься даже те, кто соблюдает диету.
![Творожная запеканка с бананами и корицей Творожная запеканка с бананами и корицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40079-472x315.jpg)
Как приготовить сладкую творожную запеканку без сахара? До проще простого, если у вас найдется парочка бананов. Это универсальное решение для разной ПП выпечки и десертов, и запеканка тут не стала исключением. Перед подачей советую посыпать ее корицей.
![Банановые ПП оладьи Банановые ПП оладьи](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-88207-472x315.jpg)
Такое блюдо можно включить в рацион многих диет. Банановые ПП оладьи получаются не только полезными, но и вкусными. В этом рецепте использовалась льняная мука, но также можно готовить с ячменной, овсяной и кокосовой.
![Овсяное ПП печенье с бананом Овсяное ПП печенье с бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-87829-472x315.jpg)
Необходимые продукты есть дома практически всегда. Если даже и придется что-то покупать, то сумма расходов точно не будет большой. Овсяное ПП печенье с бананом понравится не только сторонникам правильного питания. Его с удовольствием едят даже те, кто не сидит на диете.
![Варенье из черники с бананом Варенье из черники с бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/01/recept-52674-472x315.jpg)
Очень интересный способ разнообразить привычное варенье из черники – добавить в него бананы. Рекомендую выбирать спелые фрукты, и даже дать им немного полежать. Они должны быть достаточно мягкими, чтобы можно было размять их даже вилкой.
![Шоколадно-банановое мороженое с ореховой пастой Шоколадно-банановое мороженое с ореховой пастой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34626-472x315.jpg)
С одной стороны, такое лакомство из бананов, шоколада и ореховой пасты не слишком похоже на классический пломбир. С другой – это полноценное нежное мороженое с приятной текстурой. Перед подачей советую дать ему слегка подтаять.
![Кукурузная каша с бананом Кукурузная каша с бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/08/recept-43254-472x315.jpg)
Необыкновенный завтрак, от которого будут в восторге взрослые и дети – это кукурузная каша с бананом. Такой простой, но в то же время такой оригинальный рецепт. Не проходите мимо, когда захочется чего-то неожиданного!
![Маффины с бананом Маффины с бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/03/recept-38795-1-472x315.jpg)
Для таких нежнейших маффинов не нужен даже сахар. А если заменить пшеничную муку безглютеновой смесью, они вполне впишутся в концепцию ПП. Основные ингредиенты – бананы, орехи и кефир. Куда уж проще и доступнее!
![Перловая каша с бананами и сухофруктами Перловая каша с бананами и сухофруктами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/08/recept-43278-472x315.jpg)
Как и многие другие привычные крупы, перловая каша отлично сочетается со свежими и засушенными фруктами. Поэтому предлагаю приготовить на завтрак вот такой простой, но сытный и вкусный рецепт. По желанию возьмите растительное молоко.
![Крыжовник с апельсином и бананом на зиму без варки Крыжовник с апельсином и бананом на зиму без варки](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-50632-472x292.jpg)
Сырое варенье, приготовленное без варки, отлично сохраняет вкус и пользу свежих ягод и фруктов. В нем на протяжении всей зимы сохраняется до 70% витамина С и других полезных веществ летних плодов. Делюсь рецептом невероятно ароматного сырого варенья.
![Фруктовый салат из мандаринов, бананов и киви Фруктовый салат из мандаринов, бананов и киви](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15594-472x314.jpg)
Фруктовые салаты можно готовить из любых фруктов и ягод. Они должны быть свежими, сочными и хорошо сочетаться между собой. Попробуйте приготовить салат из мандаринов, бананов и киви. Дополните все это молотой корицей и ароматным бадьяном.
![Смузи арбуз-банан Смузи арбуз-банан](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-68134-472x315.jpg)
Не все знают, но историю смузи можно проследить до культур древних цивилизаций. Что-то подобное употребляли еще коренные народы Центральной и Южной Америки, которые готовили напитки из свежих фруктов и овощей. Интересно, как бы им понравился смузи из арбуза и банана?
![Смузи из банана и яблока с молоком Смузи из банана и яблока с молоком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-69222-472x315.jpg)
Смузи – это отличный способ получить множество питательных веществ в виде напитка. Он быстро и легко усваивается организмом, а еще – просто вкусный и полезный. Смузи из банана и яблока с молоком – один из классических рецептов у меня дома.
![Банановые ПП вафли в вафельнице Банановые ПП вафли в вафельнице](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-84497-472x315.jpg)
Сегодня я расскажу вам, как просто приготовить банановые ПП вафли в вафельнице. Сахар в рецепте не используется, а вместо обычной муки добавляется льняная. Подавать десерт рекомендую со свежими ягодами и фруктами.
![Банановый чизкейк в мультиварке Банановый чизкейк в мультиварке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/08/recept-43721-472x315.jpg)
Банановый чизкейк можно готовить по-разному, и в том числе – в мультиварке. Рассказываю, как это правильно сделать, какие ингредиенты вам понадобятся и сколько времени уйдет на любимый десерт. А уж то, насколько он вкусный, не нуждается в рекламе.
![Смузи банан-черника Смузи банан-черника](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-68142-472x315.jpg)
Сегодня смузи доступен во многих ресторанах, кафе и смузи-барах по всему миру. А еще всегда можно приготовить его дома, чтобы насладиться его питательностью и свежим вкусом. Достаточно выбрать ингредиенты, а остальное – дело считанных минут. Например, очень люблю смузи из банана и черники.
![Пастила дыня-банан Пастила дыня-банан](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-79589-472x315.jpg)
Отличный десерт без сахара, красителей и прочих вредных добавок. Пастила дыня-банан готовится очень просто. Ее можно сушить в духовке или в электросушилке. В обоих случаях потребуется примерно одинаковое количество времени.
![Смузи банан-смородина Смузи банан-смородина](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-68138-472x315.jpg)
По мере массового распространения блендером, смузи и смузи-бары получили колоссальную популярность во всем мире. С тех пор напиток стал неотъемлемой частью питания для людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Делюсь вкусным, сытным и полезным смузи и банана и смородины.
![Банановый мусс Банановый мусс](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34391-1-472x315.jpg)
Спелые бананы – универсальная основа для теста, муссов и кремов в пп рационе. Предлагаю сегодня сделать именно мусс. И не просто из бананов, а с овсяными хлопьями. Очень вкусно, полезно, а еще и отлично насыщает.
![Творожная запеканка с бананом и овсянкой Творожная запеканка с бананом и овсянкой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40621-472x315.jpg)
Если вы в очередной раз думаете, что бы такого интересного и необыкновенного приготовить на завтрак – ловите идею отличной запеканки. Чем она так оригинальна? А тем, что для нее нужны бананы и овсяные хлопья.
![Сырники из творога с бананом в духовке Сырники из творога с бананом в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-78017-472x315.jpg)
Обожаю добавлять в тесто для сырников что-нибудь кроме творога. Например, для этого идеально подходит банан. Кроме того, он еще и заменяет собой сахар, так что сырники получаются более полезными и диетическими. Так что по такому поводу предлагаю запечь их в духовке.
![Банановый ПП торт Банановый ПП торт](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-76757-472x315.jpg)
Даже ярым приверженцам правильного питания время от времени хочется съесть что-нибудь сладкое. Для такого случая отлично подойдет банановый ПП торт. Он готовится с минимальным количеством рисовой муки, без добавления жиров и сахара.
![Перловая каша с бананом и орехами Перловая каша с бананом и орехами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/08/recept-43327-472x315.jpg)
Большинство ярых противников перловки просто не знают, что ее тоже можно очень вкусно приготовить. В том числе и в виде сладкого завтрака. Например, мой любимый вариант с орехами и бананом. По желанию добавьте пару ложек меда.
![Мороженое из банана и клубники в домашних условиях Мороженое из банана и клубники в домашних условиях](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-77689-472x315.jpg)
Если вы еще не пробовали готовить мороженое из банана, то вы многое упустили. Кроме того, предлагаю сразу добавить немного клубники. Это классическое сочетание заиграет новыми красками в любимом летнем десерте. Особенно понравится детям!
![Сырники из тофу с бананом Сырники из тофу с бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-14136-472x315.jpg)
Вегетарианские сырники уже давно не миф, а реальность. Ловите отличный рецепт из соевого сыра тофу с бананом. Конечно, у них совсем другой вкус и консистенция, но такое блюдо точно заслуживает внимания! Кстати, оно подойдет не только вегетарианцам, но и любителям разнообразия.
![Смузи с бананом в блендере Смузи с бананом в блендере](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71988-472x315.jpg)
Интересуетесь полезным питанием? Тогда вам пригодится рецепт смузи с бананом в блендере. Пить его рекомендуется сразу, поскольку банановая масса очень быстро вступает в реакцию с воздухом и потому становится темной.
![Творожная запеканка с бананом и клубникой Творожная запеканка с бананом и клубникой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40674-472x315.jpg)
Чтобы творожная запеканка была сладкой даже без добавочного сахара, нужны спелые сладкие фрукты. Например, этот вопрос отлично решает всего один крупный банан. А заодно предлагаю добавить немного клубники в разгар ее сезона.
![Овсяная каша с какао и бананом Овсяная каша с какао и бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/08/recept-43027-472x315.jpg)
Одно из главных преимуществ овсяной каши, кроме ее безоговорочной пользы – это то, что она чудесно сочетается с любыми добавками. Например, вот такой вариант с какао и бананом не оставит равнодушных среди всех членов семьи любого возраста.
![ПП банановый хлеб ПП банановый хлеб](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2024/03/recept-102449-472x315.jpg)
Основой правильного питания являются натуральные продукты наивысшего качества. Именно из таких сегодня мы и будем готовить ПП банановый хлеб. Рецепт очень простой и не затруднит даже малоопытных кулинаров. Итак, давайте уже начнем!
![Банановые ПП блинчики Банановые ПП блинчики](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/10/recept-90505-472x315.jpg)
Вкусное и полезное блюдо без труда приготовит даже новичок кулинарного дела. Для этого понадобятся продукты по списку, сковородка с антипригарным покрытием и около получаса свободного времени. Банановые ПП блинчики будут мягче, если сложить их стопкой и накрыть на 15 минут крышкой.
![Смузи из банана и яблока Смузи из банана и яблока](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71984-472x315.jpg)
Пьете много кофе? Одну чашку в день замените полезным смузи из банана и яблока. Например, добавьте его в свой завтрак и вы получите с утра мощный заряд витаминов. Готовить вкусный напиток очень просто. Рассказываю отличный рецепт.
![Смузи яблоко-банан-апельсин Смузи яблоко-банан-апельсин](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-68218-472x315.jpg)
Смузи – это прекрасная возможность экспериментировать. Можно смешивать самые разные продукты, добавлять зелень, суперфуды или даже мороженое, создавать свои уникальные комбинации. Среди фруктовых смузи один из моих любимых рецептов – это напиток из банана, яблока и апельсина.
![Батончики с бананом и яблоком Батончики с бананом и яблоком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34770-472x315.jpg)
Ловите один из самых оригинальных рецептов домашних батончиков – на основе банана и яблока. В отличие от орехов и сухофруктов, такой вариант лучше не готовить впрок. Достаточно на один-два раза. Но они так легко делаются, что это не проблема.
![Веганское банановое мороженое Веганское банановое мороженое](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34683-1-472x315.jpg)
Если вы до сих пор не знаете, бананы – изумительная основа для полезного домашнего мороженого. Благодаря им можно обойтись совсем без сливок и других молочных продуктов. Никто даже не заподозрит, что в этот раз что-то иначе!
![Фруктовый салат из грейпфрута, манго, банана и яблок Фруктовый салат из грейпфрута, манго, банана и яблок](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15631-472x314.jpg)
Порадуйте семью вкусным десертом — приготовьте фруктовый салат. Его можно подать после обеда, ужина или для легкого перекуса в полдник. Заправьте блюдо жидким медом и присыпьте сушеными семечками. Наверняка этот десерт станет вашим любимым!
![Смузи из дыни и банана Смузи из дыни и банана](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-68150-472x315.jpg)
Смузи – не только напиток, но и полноценная замена более калорийным и питательным десертам или перекусам. Например, смузи из дыни и банана одновременно очень сладкий, сытный, и в то же время – полностью полезный, потому что в составе ничего лишнего.
![Банановая творожная запеканка Банановая творожная запеканка](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40159-472x315.jpg)
Если обычная творожная запеканка давно надоела и приелась, попробуйте банановую! Особенно в восторге будут сладкоежки, потому что добиться такого приятного вкуса одним сахаром невозможно. Советую подавать ее с кусочками фруктов и карамелью или медом.
![Смузи из фейхоа и банана Смузи из фейхоа и банана](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/05/recept-69242-472x315.jpg)
В последние годы значительно возросло понимание важности здорового питания, что привело к повышенному интересу к смузи и его различным вариациям. Помимо более привычных рецептов, появляется все больше диковинок. Например, вот такой смузи из фейхоа и банана.
![Творожная запеканка с овсяными хлопьями и бананом в мультиварке Творожная запеканка с овсяными хлопьями и бананом в мультиварке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/06/recept-40625-472x315.jpg)
Такая запеканка очень сильно отличается от простой творожной. И дело тут совсем не в мультиварке. Просто кроме творога в состав идут бананы и овсяные хлопья. Что и придает блюду совсем другой вкус, текстуру и даже внешний вид.
![Смузи апельсин-банан Смузи апельсин-банан](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-70389-472x315.jpg)
Рекомендую включить в свой рацион смузи апельсин-банан. Ароматный напиток станет полезной альтернативой шоколадкам и конфетам. Употребляйте его сразу после приготовления, так как витамины имеют свойство быстро исчезать.
![ПП вафли в вафельнице с творогом и бананом ПП вафли в вафельнице с творогом и бананом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/09/recept-85635-472x315.jpg)
Если вы придерживаетесь правильного питания, но не любите долгую и сложную готовку, вас выручит вафельница. А все потому, что вафли в ней можно готовить буквально из чего угодно. Например, как насчет ПП рецепта с творогом и бананом?